カイゼンジムは、トレーニングマシンを使って健康効果を主眼としたトレーニングを提供している運動施設です。

もともとは整骨院の患者さんの機能回復や機能改善のために始めました。

トレーニングはごく軽い負荷から始められるので、運動習慣がない方、女性や高齢者など筋力が弱い方でも安心してトレーニングを始められます。

 こんな方におすすめです

✔ 肩こり、腰痛、ひざ痛、股関節痛など慢性的な痛みや不調がある、寝違いやぎっくり腰に度々かかる

✔ 歩く、立つ、座る、昇る、降りる、持ち上げる、など日常生活の動作で不自由を感じる

✔ 姿勢を改善したい

✔ からだを引き締めたい

✔ スポーツを続けたい、もっと楽しみたい

✔ 旅行や遠出を楽しみたい

✔ 運動をしたほうが良いのはわかるけど、運動をする習慣や経験が少ないためどうしたらいいかわからない

✔ 主治医から運動をすすめられている

✔ 血圧・血糖値・脂質・骨密度・冷え・睡眠などを改善したい

✔ 介護予防・認知症予防

✔ 格的なトレーニングジムは気が引ける

✔ プロテインやサプリメントの売り込みが嫌

利用者様の声